تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
المجال الحيوي للاقتصاد الايراني وانعكاساته على اقتصاديات دول الخليج العربي
While many educators are highly focused on state test, it is important to consider that
over the course of a year, instructors can build in many opportunities to assess how learners
are learning. Therefore, assessment techniques are considered a good method to get benefit
for both instructors and learners in the process of teaching and learning. The sample consists
of 27 learners who participated in TOEFL training course in the Development and Continuous
Education Centre. Validity and reliability were verified.
To fulfill the aims and verify the hypothesis which reads as follows” It is hypothesized
that the TOEFL learners' scores will not be increased after TOEFL course training.” T-test
for two dependent samp
تشهد الساحة الاعلامية في وقتنا الحاضر تطورات سريعة وبشكل متزايد سواء في طريقة صناعة الرسالة الاعلامية او اسلوب تقديمها وعرضها ،وفي ظل تعدد وتنوع وسائل الاعلام الجديد والزخم الاعلامي الذي يتعرض له المستخدم فيجد نفسه وسط كم هائل من الاخبار متعددة المصادر والاشكال ، فكيف له ان يميز بين المعلومة الصادقة والزائفة ؟ ومادرجة ثقته بتلك المعلومات والمواقع الالكترونية ؟ ويهدف البحث الى الكشف عن مدى توفر عناصر صناعة
... Show MoreThe formal integration of the interior spaces in general and the commercial spaces of the watch shops in the large commercial centers in particular is the goal that the designers aim to reach in order for the interior space to become successful in terms of the design idea and its characteristics. Implementation mechanism. One of the reasons for achieving formal integration in the interior spaces of watch shops is the requirements of the design that must be available in these spaces to reach a state of formal integration between the interior and the exterior so that the space becomes fully integrated in all respects. Because of the aforementioned reasons for dealing with the research, through four chapters: The first chapter included the
... Show MoreAbstract:
There is a close relationship between rigidity and distort structure of production and productivity and inflation rates. The effects of this relationship are distorted the contribution rate of the productive sectors and the disproportionate of exchange rate in foreign trade.
raising the general level of prices is one of the way that have been used by previous governments (inflationary financing or deficit financing) in order to speed up the process of capital formation, depending on the availability of economic resources idle.
The fabricating inflation for development does not represent a true understanding of the nature of the
... Show MoreVaried uses of international rivers in the past few decades dramatically, resulting in this multiplicity of uses and all associated with it for the occurrence of freshwater scarcity activities, and thus an increase in conflicts and disputes around on the rights of each of the riparian countries to benefit from the waters of the river at various purposes, particularly the establishment of dams on some of them as is the case (Renaissance Ethiopian) big impact on downstream countries Dam (Egypt and Sudan), due to the Oukuahma at the end of the Nile Valley made them vulnerable to environmental fluctuations, political crises facing the Nile basin countries, and any reduction in the proportion of water is not only the Nile River, but for all r
... Show MoreWhen exercising their authority in the jurisprudence, judges are subject to a set of restrictions that they must adhere to, as they do not want their jurisprudence to be accepted and welcomed by law practitioners in general, and legal scholars in particular, and in contrast to it, the arrows of criticism and defamation will extend to that jurisprudence, and then they will have to reverse them . Perhaps the most important of those restrictions imposed on judges is their observance of justice between the parties to the lawsuit through their lack of bias for one of the parties at the expense of the other, in addition to their observance of public order and public morals, as well as their observance of the legal texts that they work under its u
... Show MoreThe support qualitative information regards as an additional step in the process of decision-making where the method following by companies to provide information help in the creation of value because it is very important to deliver information to investors about their stratigies and what happen truly inside the companies i.e. every case relating with the expectations of stockhotslder and the prices of markets depending on those expectation ,and if the matter isn’t that there will be lack of confidence thate couldn’t be backed again. The decisions of the investors effected by security ,economic ,political, psychological, emotional ,and financial factors .
... Show MoreWhen the Italian fascist party leaded & access to the top of regime, it took Benito
Mussolini as a post of Italian prime minister on 1922, that lead to rise the voices which need
to find colonies of Italy, like other colonial countries, especially that of its colonies in Libya,
Eritrea and Somalia were not achieved its ambitions, was to be the occupation of Ethiopia to
revive her dreams to exert control over the Red sea and the Mediterranean and the
establishment of a vast empire satisfy colonial ambitions.
the Italian invasion of Ethiopia gained particularly important, what led to the
disruption of the balance of political forces is not at the level of local powers in the region,
but at the level of the exten
The stories of children in Iraq during the past two decades have received a number of important scientific studies. Despite tyranny of the historical study method on most of these studies, they have been and still are very important, because they have established a chronicle of this literary style that has been neglected and based not only on the academic level and serious in-depth university studies but also on the enclosed sight that doesn’t consider studied art as an innovation with its specificity and its typical technical components. While many of the public impressions and self-reflections contributed to the dominance of some of the provisions and concepts that were circulated as critical remarks and adopted by som
... Show More