تعد تمرينات الاتزان من التمرينات الحديثة التي تستخدم في البرامج التدريبية لمختلف الفعاليات ويمكن استخدامها كقوة لامتزنة في تمرينات خاصة تؤثر مباشرة في العضلات العاملة التي لها دور كبير في الحفاظ على ثبات واتزان الرياضي، تظهر اهمية البحث في استخدام تمرينات القوة اللامتزنة وفق ادوات مختلفة تم تصميمها من قبل الباحثة والتي تسهل تدريب الاتزان التي تعمل على تطوير القوة للعضلات العاملة والتي بدورها تعمل على تح

. مشكلة البحث: لكون الباحث لاعب سابق لرياضة التايكواندو ومن خلال متابعته للبطولات العالمية والعربية والمحلية وملاحظة التطور الواضح في مستوى اداء اللاعبين وجد ان اغلب الضربات القاضية في النزالات هي من الركلات الدورانية وخاصة الركلة الدورانية الخلفية ومن خلال اطلاعه على مستويات اللاعبين العراقيين وجد ان هناك ضعفاً واضحاً في اداء هذه الركلة من جهة ومدى تأثيرها على اللاعب المنافس من جهة اخرى بحيث لا يمكن اعتب

.أن للاتزان في دراسة حركة الاجسام اثناء الاداء الرياضي حيث ان الاتزان الثابت والمتحرك يدخل ضمن الكثير من الفعاليات وتتأثر بالقوة الخارجية خلال ذلك الاداء وتختلف حسب نوع الفعالية لذلك ان التدريب وفق عبئ مسلط على عضلات معينة لم يتم الاهتمام بتدريبها بشكل خاص اثناء التمرينات التقليدية وفعالية 110م حواجز من اهم الفعاليات التي تتطلب اهتماما بجانب القدرات البدنية الخاصة المتمثلة بعضلات تعمل حسب خصوصية الاداء وا