The research aims to prepare preventive exercises in the boot camp style to enhance the efficiency of the ankle joint and reduce its injuries for young triple jump players, and to determine the effect of preventive exercises on improving the efficiency of the ankle joint. The researchers assumed statistically significant differences between the pre-and posttests in the research variables. The experimental approach was adopted to suit it, and the research sample was chosen from young triple jump players. The preventive approach prepared by the researchers was applied to the sample, and it included preventive exercises in the boot camp style with and without tools. The researchers concluded that preventive exercises in a boot camp style have an effective effect in enhancing joint efficiency. The ankle, by increasing the muscular strength of the legs, and exercises contributed to enhancing agility and balance. The recommendations stated the need for cooperation between the trainer and the rehabilitation specialist when developing the training program.
Quran is a basic reference of production it is as a source to all sciences, Ayat of Quran would mention the importance of benefits of animals. Quran contain full surrat named in animal names as Al-Baqara that is to clarify its benefits and importance in human’s life.
Markets had organized in Islamic cities since the time of the Prophet Muhammad(pbuh),
احتل موضوع التنمية البشرية منذ مطلع عقد التسعينات من القرن الماضي مكانة مهمة في تقييم تجربة التنمية في دول العالم الثالث بشكل عام، نظراً لتأكيده على عنصر رأس المال البشري ومدى استفادة الانسان من عملية التنمية الاقتصادية.
ونظراً لما تتركه عملية التطورات الديمغرافية من آثار على عملية التنمية الاقتصادية، لذا جاء البحث ليحاول ان يربط بين مفهوم التنمية البشرية واهم المتغيرات المؤثرة فيها الا
... Show More
سبع مسائل في احسن الوسائل للسياسة العراقية
الأهمية :
التخطيط بالمعنى العام مارسته بعض الجماعات ، وكثير من الأفراد عبر العصور فهم حاولوا أو يحاولون التحكم في مستقبل حياتهم أو حياة أبنائهم ، وقد حدثنا التأريخ عن بعض التجارب لمواجهة الأزمات والكوارث التي هددت بعض الشعوب ، ولعل قضية سيدنا يوسف عليه السلام وهي تشير الى خطته لمواجهة المجاعة المنتظرة ، ومقوماتها حسن التخزين وضبط الأستهلاك وفترتها الزمنية ، فضلاً عن أمثلة تاريخية لموا
... Show Moreوظائف الدولة (في الفكر السياسي العربي الاسلامي)
النظام القانوني للمعاهدات الدولية في القانون العراقي
The Fatimids were arguing with the Abbasids in everything, even in the causes of civilization, and the Islamic moderization had matured,
Humans have considerations of gender male and female, and many of them have preferential male versus female, and became such considerations solid in the minds of some of the intellectuals, public and most of the people; as a fact for granted, and that's what get them to prefer of boys over females.
استخدام خامات محلية في صناعة البوادق الحرارية