The research aims to prepare preventive exercises in the boot camp style to enhance the efficiency of the ankle joint and reduce its injuries for young triple jump players, and to determine the effect of preventive exercises on improving the efficiency of the ankle joint. The researchers assumed statistically significant differences between the pre-and posttests in the research variables. The experimental approach was adopted to suit it, and the research sample was chosen from young triple jump players. The preventive approach prepared by the researchers was applied to the sample, and it included preventive exercises in the boot camp style with and without tools. The researchers concluded that preventive exercises in a boot camp style have an effective effect in enhancing joint efficiency. The ankle, by increasing the muscular strength of the legs, and exercises contributed to enhancing agility and balance. The recommendations stated the need for cooperation between the trainer and the rehabilitation specialist when developing the training program.
ظهر التقييس كمفهوم لقياس الضرائب وتحديد الأجور والرواتب منذ مدة ليست طويلة وتم استخدامه في العديد من بلدان العالم. ولاجل تحقيق العدالة في توزيع الدخول ورفع المستوى المعيشي لذوي الدخول المحدودة، اذ يتطلب من الدولة إتباع أسلوب التقييس للأجور والرواتب للموظفين ،إضافة إلى استخدام التقييس في فرض الضرائب وتحديد السماحات اعتمادا على مستوى التضخم في الاقتصاد. خاصة وان الهدف الأساسي من إتباع أسلوب التقييس هو
... Show More
وماذا ان اخطأت فرنسا في موضوعات العراق
أعددت العدة لتسليط الضوء على خصوصية اختيار أداةاستفهام دون غيرها من الأدوات التي يصح أن تنوب عنها،مع التأكيد على ما يكمن وراء المعنى المجازي من مضمون. يفس: ر خصوصية الاستفهام وفضله في التعبير( وهذه المنهجية انصبت على15)?خمسة عشر موضعا(استفهام في استفهاميا ? في السورة المباركة ،وزعتها بين) ( )استفهام في الخطاب البشري ، وقد و الخطاب الإلهي) ( ) (زمام المعاني باقتدار، الإنكار و التعجب أمسك فيها غرضاولعل ذلك يناسب سورة
... Show Moreالرؤية السايكلوجية وتطبيقاتها في مسرحية الشيخ والغانية
العوامل المؤثرة في نشأة النظام السياسي الامريكي
يقف البحث الموسوم (تجربة الاختيار في الشعر الجاهلي وصدر الاسلام)، على العديد من النماذج الشعرية، التي عاش فيها الشاعر العربي تجربة الاختيار في العصر الجاهلي وصدر الاسلام، واتجه البحث الى تحليل العديد من النماذج المختارة من التراث العربي الشعري، وقد وقف البحث على بعض التجارب التي يقع فيها الشاعر في موقف الاختيار. و لذلك كان من المنطق ان يقسم البحث الى مبحثين: فكان الاول منها يقف على (تجربة الاختيار في الشعر
... Show MoreThis paper deals with studying of one of the shrine that buried in Khizran
that had considered one of the ancient cemetery in Baghdad ,it is
Mohammad Basha
the source of Fiqh do not give areal picture for the efforts which have been done for economic system of the taxes But it gives a special ideas about what must be done.
The city of Baghdad has witnessed multiple stages in its
growth and development, and this is reflected in its intellectual
space, which responds to urban, economic, social and political
changes, which was reflected in its fabric and land uses. Baghdad
was characterized by the spontaneous weaving and hierarchy of
streets and alleys, s
