تاثير التدريب الكروس فيت بالأسلوبي الاتجاه الموحد والمتعدد لتطوير بعض القدرات البدنية و الوظيفية للاعبي الشباب بالكرة الطائرة
الكروس فت - الاتجاة الموحد -المتعدد
يسهم التدريب الرياضى بصفه عامه فى الانشطه الرياضيه المختلفه وفى الكرة الطائره بشكل بصفه خاصه اسهاما بارزا لتحقيق المستويات المتقدمه ويهدف البحث الى اعداد منهجين تجريبين للتدريب الكروس فت باسلوبي الاتجاه الموحد والمتعددوقد اجري البحث على عينه قوامها (12)لاعبا شابا من نادي الصناعه الرياضى ولقد قسموا الى مجموعتين متساويتن اذ تم تطبيق المجموعه الاولى باسلوب الاتجاه الموحد والمجموعه الثانيه باسلوب الاتجاه المتعدد .وتم تطبيق امنهاج لمده (10) اسابيع بواقع (3)وحدات فى الاسبوع ولكلا المجموعتين وتوصلت الباحثه الى ان طريقه التدريب الكروس فيت باسلوب الاتجاه المتعدد له تاثير افضل من اسلوب الاتجاه المنفرد.
