Hypoxic training, which in turn is one of the methods adopted in sports training methods, especially in activities that depend on the aerobic system in its performance, which includes training with a lack of oxygen by reducing its molecular pressure, since this method targets functional organs and works temporary responses during training and permanent responses After training as an adaptation to these devices as a result of training in this way, the study aimed to identify the effect of hypoxic exercises using the training mask and the extent of the change in some biochemical indicators, in addition to that to identify the effect of these exercises on the indicator of energy expenditure and )VMA) and the achievement of the effectiveness of 1500m youth, In this study, the experimental method was relied on using tests with two equal groups, and the sample included a group of (10) young players in the 1500m event in Baghdad. The researcher relied on making his measurements of his biochemical variables (such as insulin, erythropoietin and hematocrit), as well as the Barash test to measure the energy expended and the Brisky test to calculate the (VMA), After applying the prepared curriculum over a period of 45 days at 3 units per week, the researchers depended on all the scientific bases used for the hypoxic and training mask exercises, and after completing the application of the curriculum and conducting post-tests, and using all appropriate statistical methods , The researchers concluded that the effect of hypoxic training using the training mask outperformed the traditional hypoxic training on all variables under study.
ملخص البحث: يعد اسلوب تدريب المقاومات المرنة واحد من اساليب تدريب القوة العضلية فهو النظام الذي يتم من خلاله استخدام تمرينات يتم ادائها ضد مقاومات متغيرة مثل الحبال المطاطية او اشرطة الساندو، ويمتاز هذا الاسلوب بتغير الشدة خلال اداء التمرين الواحد اي ان كلما تم مط الحبل المطاطي ازدادت مقاومته وبالتالي فان اللاعب يستخرج قوته اكثر كلما اقترب الى مركزية الحركة في التمرين وهذا هو جوهر الاختلاف بينه وبين استخد
... Show MoreA la fin du XVIIIe siècle, les penseurs français dont Rousseau et Saint-Pierre, commencent à mettre en question la civilisation européenne. Dans leurs œuvres les plus importantes, ces deux auteurs parlent de la société européenne d'une façon très banale. Ils font, par contre, une invitation à la Solitude et l'isolement dans la nature afin d'éviter la corruption de l'âme par la société mondaine. Ces écrivains-penseurs croient que la société peut gâter l'humanité de l'individu. Ils suggèrent à travers les images innocentes de leurs principaux personnages vivant dans la campagne, un monde idéal où il n'y a que pureté et chasteté. Dans les deux œuvres que nous avons choisies (Paul et Virginie de Bernardin de
... Show More
The weakness of the central rule at the reign of Shah Sultan Hussain who is regarded as the last Shah who governed the Safawi state near to its falling at the hold of Afghan in 1722 which is the main and the real factor for the economic collapse. The tribes of trade have faced stealing and robbery actions which have been compressed to a very big extent. This action was not the responsibility of Shah alone,
تعدُّ حقوق الإنسان من الأمور التي حثّ الدين الإسلامي على احترامها ومن الأمور غير مسموح المساس بها ، وإنّ إغفالها أو إهمالها أو تضييعها يؤدي الى نتائج خطرة
الملخص: تعد عناصر اللياقة البدنية العمود الفقري للألعاب الرياضية وخصوصا في الالعاب الجماعية ومنها لعبة كرة القدم للصالات والتي تعد من الالعاب الرياضية التي تتطلب بذل جهود كبيرة خلال المنافسة نظرا لطبيعة الاداء الذي يمتاز بالقوة والسرعة طيلة شوطي المباراة وهذا يتطلب من اللاعب امتلاكه للياقة بدنية عالية تؤهله للإيفاء بهذه المتطلبات خلال المنافسة، لذا نجد المدربين يتبعون كافة الاساليب وطرائق التدريب في سب
... Show More