تركزت نفاط البحث وأهدافه في اعداد برنامج تدريبي باسلوب التدريب المتقطع المتناوب الذي هو مزيج مابين السرعة والقوة وتاثيره في مستوى تركيز الكيتونات و الحامض الرايبوزي (206) لدى لاعبي كرة السلة.مجتمع البحث تم اختيارهم من لاعبي النخبة (الدوري الممتاز) بكرة السلة للموسم( 2023_2022) من لاعبي الدفاع الجوي للمتقدمين والبالغ عددهم (16 لاعبا)، استخدم الباحث الاسلوب التجريبي بتصميم المجموعتين (الضابطة والتجريبية)، فترة المنهاج التدريبي (60) يوما، اي (8) أسابيع،وتم بعد ذلك سحب (CC 5) من الدم من منطقة العضد من أفراد عينة البحث قبل وبعد تنفيذ المنهاج التدريبي الذي تم وضعه وتطبيقه, ومن ثم اجراء الاختبارات البعدية،أما النتائج التي ظهرت اكدت وجود فروق ذات دالالة إحصائية في الاختبار القبلي والبعدي بين القياسات البعدية للمجموعة التجريبي للمتغيرات ولصالح الاختبار البعدي للمجموعة التجريبية, أما الاستنتاج التي توصل اليها الباحث الى وهو ان التدريب باسلوب التدريب المتقطع المتبادل اي المزج بين السرعة_ القوة ادت الى زيادة في نسبة تركيز كل من الكيتونات،والحامض الرايبوزي( Micro rna-206) لدى لاعبي كرة السلة.
