تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
Professional learning societies (PLS) are a systematic method for improving teaching and learning performance through designing and building professional learning societies. This leads to overcoming a culture of isolation and fragmenting the work of educational supervisors. Many studies show that constructing and developing strong professional learning societies - focused on improving education, curriculum and evaluation will lead to increased cooperation and participation of educational supervisors and teachers, as well as increases the application of effective educational practices in the classroom.
The roles of the educational supervisor to ensure the best and optimal implementation and activation of professional learning soci
... Show MoreIn this paper, a modified derivation has been introduced to analyze the construction of C-space. The profit from using C-space is to make the process of path planning more safety and easer. After getting the C-space construction and map for two-link planar robot arm, which include all the possible situations of collision between robot parts and obstacle(s), the A* algorithm, which is usually used to find a heuristic path on Cartesian W-space, has been used to find a heuristic path on C-space map. Several modifications are needed to apply the methodology for a manipulator with degrees of freedom more than two. The results of C-space map, which are derived by the modified analysis, prove the accuracy of the overall C-space mapping and cons
... Show MoreThe study aimed at the following:
Identify the differences in average scores core thinking skills kindergarten children by variable sex (male - female), and by variable age (5.6 - 5.11).
To achieve this researcher adopted a standardized test of core thinking skills for the kindergarten children, which was built and standardization by the researcher Meyada Asaad Mussa 2012 . applied test on a sample of (814) ) boys and girls who were randomly chosen form, from directorates of Baghdad Education Adoption of the proportional distribution.
... Show More
One of the bases of civilization is architecture; the philosophy of applying architecture on the ground is considered the base of it's growth
The History of Multi Parties and its Effect on Political System in India
Globalization as phenomena has affected all aspects of life and reflected its impacts to the Arab world politically, economically, and culturally and became a vital field that related directly to our life. This field of searching needs as many studies and Academics as for employing the means that needed to face a national challenge which targeting the Arabic man Character in its ethics and values. This very important thing needs a very important reaction to face that challenge to protect the cultural ARABIC & ISLAMIC characteristics and to take care of education in all its levels and forms as it is an invincible fort. For that, this field has become as the priority of the studying and researches if the
... Show MoreConstruction projects have become a changing dramatically in recent decades and that the goal of the beneficiaries of the implementation of structural project is to complete the work with less time and within the cost of the specific and the best possible quality may sometimes happen that highlights the importance of time on the rest of the items at the implementation of projects for various reasons, including the need to use the project as soon as possible possible change rapidly to customer's requests, but the high cost of the project represents the biggest obstacle for entrepreneurs with its effects on the quality and the time workers, and is a measure of those elements in monetary terms is the key to integration between them, so the
... Show Moreتهدف هذه الدراسة إلى محاولة التعرف على اثر كل من عرض النقود وسعر الصرف على معدل التضخم في الاقتصاد الليبي خلال الفترة 1990-2008. ولتحقيق ذلك فقد تم اختيار الرقم القياسي لأسعار المستهلك ليمثل معدل التضخم، وعرض النقود بالمفهوم الواسع ممثلا لعرض النقود، وسعر صرف الدينار الليبي مقابل الدولار الأمريكي ممثلا لسعر الصرف وقد أخضعت المتغيرات لاختبار السكون والذي تشير نتائجه إلى أن التضخم وعرض النقود وسعر الصرف
... Show MoreThe effect of the concentration of the colloidal nanomaterial on their optical limiting behavior is reported in this paper. The colloids of sliver nanoparticles in deionized water were chemically prepared for the two concentrations (31 ppm and 11ppm). Two cw lasers (473 nm Blue DPSS laser and 532 nm Nd:YAG laser) are used to compare the optical limiting performance for the samples. UV–visible spectrophotometer, transmission electron microscope (TEM) and Fourier Transformation Infrared Spectrometer (FTIR) were used to obtain the characteristics of the sample. The nonlinear refractive index was calculated to be in the order of 10-9 cm2/W. The results demonstrate that the observed limiting response is significant for 532nm. In addition, t
... Show More