تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير المؤشرات الفسيولوجية على أداء الرياضيين في العاب المضرب (التنس، الريشة الطائرة، وتنس الطاولة)، مع التركيز على الجوانب المتعلقة بنظام الطاقة، الجهاز التنفسي، الدورة الدموية، والجهاز العصبي. تعتمد هذه الألعاب بشكل كبير على التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس،بعبارة اخرى "التوافق بين الأنظمة الفسيولوجية المختلفة لتحقيق الأداء الأمثل في التنس" تشير إلى كيفية تفاعل وتكامل الأنظمة البيولوجية أو الفسيولوجية داخل جسم الإنسان لمساعدة اللاعب على الأداء بشكل متميز في رياضة التنس. وبالتالي في رياضة التنس يجب أن تعمل كل الأنظمة الفسيولوجية في الجسم بإنسجام كبير حتى يستطيع الاعب الأداء بمستوى عالٍ من الكفاءة والدقة والسرعة. يعتمد الأداء المهاري على التحمل العضلي، والقوة الانفجارية، والقدرة على إدارة الإجهاد الحراري والنفسي، حيث يتم استخدام أنظمة الطاقة الثلاثة (الفوسفاجين، حمض اللاكتيك، والأكسجين) بدرجات متفاوتة حسب شدة النشاط ومدته. لانها تشرح أحد المؤشرات الفسيولوجية الأساسية التي تؤثر على الأداء المهاري في ألعاب المضرب، وتشير أيضا الى اعتماد التدريب على فهم هذه الآليات البيولوجية لتطوير مستوى اللاعبين. حيث أن نظام الفوسفاجين يوفر الطاقة بسرعة لفترات قصيرة جدًا وهو ضروري لتنفيذ الضربات القوية مثل الإرسال أو الضربات السريعة، بينما يُستخدم نظام حمض اللاكتيك خلال النقاط الطويلة التي تتطلب مجهودًا عاليًا لفترة متوسطة. أما نظام الأكسجين فيلعب دورًا أساسيًا في توفير الطاقة المستدامة خلال المباريات الطويلة. في الريشة الطائرة، تتميز الرياضة بالسرعة العالية والحركات السريعة التي تتطلب كفاءة عالية في التنفس والتنسيق العصبي العضلي لتحقيق الدقة والسرعة في الضربات. كما أن التحمل القلبي التنفسي مهم لضمان استمرارية الأداء خلال المباريات الطويلة. أما في تنس الطاولة، فإن الأداء المهاري يعتمد بشكل كبير على السرعة والتركيز العقلي العالي، حيث تحتاج الحركات السريعة والضربات الدقيقة إلى تفعيل الجهاز العصبي بشكل فعال، بالإضافة إلى التحمل العضلي خاصة في الذراعين والمعصمين. الجهاز التنفسي يلعب دورًا حاسمًا في توفير الأكسجين اللازم للعضلات، بينما الجهاز الدوري يساهم في نقل المواد الغذائية وإزالة الفضلات. الإجهاد العضلي الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك والإجهاد العصبي بسبب الضغوط النفسية يمكن أن يؤثران سلبًا على الأداء. لتحسين الأداء، يجب التركيز على برامج تدريبية متخصصة تعزز كفاءة الأنظمة الفسيولوجية، بالإضافة إلى اتباع استراتيجيات تغذية سليمة تشمل الكربوهيدرات للطاقة والبروتينات لإصلاح العضلات. كما أن الراحة الكافية والاستشفاء ضروريان لاستعادة التوازن الفسيولوجي. هدف البحث هو تسليط الضوء على الدراسات التي تناولت المؤشرات الفسيولوجية والأداء المهاري للرياضيين في في العاب المضرب وتقديم توصيات عملية لتحسين الأداء المهاري من خلال تحسين كفاءة هذه المؤثرات. من خلال فهم كيفية عمل هذه المؤثرات، يمكن للرياضيين والمدربين وضع استراتيجيات تدريبية وتغذوية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي وتحقيق النجاح في المنافسات. توضح هذه الدراسة أهمية المؤشراتالفسيولوجية في تحسين الأداء، مما يجعلها مجالًا غنيًا للبحث والتطوير المستمر في عالم الرياضة.
|
This research addressed the cultural factors that are affecting the communicator in international public relations in light of the theory of the cultural relativism. The research aimed to find out the nature of cultural differences between societies and how can for professionals in international public relations understanding the culture of other and communicate with him peacefully. The researcher used qualitative and interpretative methodology. Some of the important results of the research are: The Communities are affected by cultural factors that are composed from values, customs, traditions, prevailing and inherited ethic, languages, religious beliefs, fashion, gender, colors indi |
Objectives: the study aims to findout the effectiveness of educational program concerning infection control guideline on nurses, and to find out the relationship between effectiveness of program and types of hospital unit, age, level of education, and years of experience of nurses. Methodology: A quasi-experimental design study was carried out in Baghdad teaching hospital in the wards, for the period of December, 20th 2013 to September, 30th of July 2014, The study samples is composed of (60) nurses who have been actually working in the medical ward, blood disease, psychiatric ward, and neurological war
The developments and transformations taking place in the era and the growth of knowledge economies and communication technology led this development to compel higher education institutions in Iraq to reconsider their objectives to keep pace with development. And one of the most important tools of development was the application of e-learning standards and its long-term impact on the performance of the educational institution. Performance auditing plays an important role in verifying the extent to which these institutions have implemented their activities and programs that auditing performance by adopting e-learning standards helps the institutions’ management by providing appropriate information on the extent to which they achieve thei
... Show MoreSocial media is known as detectors platform that are used to measure the activities of the users in the real world. However, the huge and unfiltered feed of messages posted on social media trigger social warnings, particularly when these messages contain hate speech towards specific individual or community. The negative effect of these messages on individuals or the society at large is of great concern to governments and non-governmental organizations. Word clouds provide a simple and efficient means of visually transferring the most common words from text documents. This research aims to develop a word cloud model based on hateful words on online social media environment such as Google News. Several steps are involved including data acq
... Show MoreIn this paper, tunable optical band-pass filters based on Polarization Maintaining Fiber –Mach Zehnder Interferometer presented. Tunability of the band-pass filter implemented by applying different mechanical forces N on the micro-cavities splicing regions (MCSRs). The micro-cavity formed by using three variable-lengths of single-mode polarization-maintaining fiber with (8, 16, 24) cm lengths, splice between two segments of (SMF-28) with (26, 13) cm lengths, using the fusion splicing technique. Ellipsoidal shape micro-cavities experimentally achieved parallel to the propagation axis having dimensions between (12-24) μm of width and (4-12) μm of length. A micro-cavity with width and length as high as 24 μm and 12 μ
... Show Moreاثر انعدام الاهلية على الشركة التضامنية
Microservice architecture offers many advantages, especially for business applications, due to its flexibility, expandability, and loosely coupled structure for ease of maintenance. However, there are several disadvantages that stem from the features of microservices, such as the fact that microservices are independent in nature can hinder meaningful communication and make data synchronization more challenging. This paper addresses the issues by proposing a containerized microservices in an asynchronous event-driven architecture. This architecture encloses microservices in containers and implements an event manager to keep track of all the events in an event log to reduce errors in the application. Experiment results show a decline in re
... Show MoreMany urban and rural areas fall under the impact of disasters, whether natural or industrial, and with increasing complexity in urban areas, with diversity of economic, social and political components, and technological and cognitive development, the effects of disasters and wars have increased with the time, where disasters are affecting all aspects of life, causing great waste of property and lives, also displacement of populations and disruption of economic life, these effects are multiplied if they are not dealt with in sound curricula and scientific strategies.
The research aims to identify the experiences of some countries and their strategies and effective programs in reconstruction after exposure to disasters and wars wit
... Show Moreتأثير تكوين الشخصية على السلوك السياسي
The freedom to promote ideas is one of the freedoms protected by constitutions and laws, and it is exercised by individuals through traditional and electronic media. However, this freedom must be exercised according to certain limits, represented by the necessity of respecting human rights, just as individuals have the freedom to exercise their right to publish and express their opinion in every way. Frankly, in return, she must respect the rights of others . Perhaps the development that has occurred in the various media, including journalism, radio, television, and the emergence of a new medium represented by the Internet, has contributed significantly to harming the security of individuals through the promotion of extremist ideas. This be
... Show More